改"运气差"最快的方式：停止指责

我年轻的时候一直觉得，自己是个运气差的人。

工作上，项目搞砸了，我会觉得是同事不给力。生活里，跟家人吵架了，我会觉得是他们不理解我，脾气太差。

那段时间，我整个人都特别“丧”，看什么都不顺眼。

有一次，我又在跟朋友抱怨，说自己最近多倒霉。

朋友听完，没有安慰我，反而问了我一个问题：“你有没有发现，在你说的这些事里，你好像永远都是那个‘无辜的受害者’？”

我愣住了。

是啊，我总是在说“都怪他”、“都怪天气”、“都怪这个破规定”……我把所有的原因，都推给了外界。

就是从那天起，我开始有意识地做一个练习：每当我想指责别人的时候，就立刻停下来，把想说的话，咽回去。

这个小小的改变，慢慢地把我的人生调到了一个完全不同的频道。

二十年过去了，我一直相信所谓“改运”最快的方式，可能就是这四个字：停止指责。

你指责的，其实是你“失控”的人生

我们为什么会指责别人？

深层的原因，其实是一种无力感。是因为我们感觉，事情的发展，已经超出了我们的控制。

你想想，什么时候你最容易发火、抱怨？

是不是堵在路上，快要迟到的时候？是不是孩子不听话，把房间搞得一团糟的时候？是不是电脑突然死机，你辛辛苦苦写的文档没保存的时候？

在这些时刻，我们其实是慌的无助的。我们控制不了交通，控制不了孩子，也控制不了电脑。

而“指责”，就成了我们最省力、最快速的情绪出口。把责任推出去，我们就能暂时获得一种“不是我的错”的解脱感，也能掩盖我们内心深处的失控和无力。

但这就像喝盐水解渴，只会让你越来越无力。因为你把改变的权利，拱手让给了别人。

当你停止指责，就等于你对自己的内心说：“好了，别再向外找借口了。虽然我控制不了外界，但我可以看看，我自己能做点什么。”

这个想法的转变，是你从“受害者”，变成“掌控者”的第一步。

你停止的，是“消耗”，拿回的是“能量”

指责，是一件极其消耗能量的事。

它就像你脑子里的一个“病毒程序”，不仅占用了你大量的“内存”，让你反复回味那些不愉快的情节，还不断地制造负面情绪的“垃圾”，让你越来越烦躁、愤怒。

你跟人吵一架，就算吵赢了，你是不是也觉得身心俱疲。这就是能量被消耗掉了。

而当你选择“停止指责”时，你其实是在做一个“节能”的动作。

你把自己从那个充满了负能量的漩涡里，硬生生地拔了出来。你省下来的这些能量，可以用来干嘛？

可以用来思考：“这个坑我下次怎么绕过去？”

可以用来学习：“我需要提升哪方面的能力，才能搞定这种事？”

可以用来行动：“我现在能做的，最小的一步是什么？”

我开始做这个练习后，最明显的感觉就是，我的“内耗”变小了。我不再花那么多时间去纠结谁对谁错，而是把注意力都放在了“如何解决问题”上。

当你的能量不再向外消耗，而是向内聚焦时，你会发现，你解决问题的能力，变强了。

你吸引的，是“机会”，改变的是“运气”

你有没有发现，我们身边，总有两种人。

一种人，天天抱怨，觉得怀才不遇，身边全是“小人”。

结果，他身边就真的围绕着一群爱抱怨的人，他的处境也越来越差。

另一种人，很少抱怨，遇到问题总能积极地想办法。结果，大家都愿意跟他合作，好的机会也总能找到他。

这就是吸引力法则。你是什么样的人，你就会吸引来什么样的人和事。

一个习惯性指责的人，他散发出的，是一种“负能量”的磁场。

这种磁场，会让贵人绕道，让机会溜走。

因为没人愿意跟一个浑身是刺、充满怨气的人打交道。

而当你停止指责，开始变得平和、包容，愿意从自己身上找原因时，你散发出的磁场就变了。

你变得更可靠，更值得信赖。别人会觉得，你是一个能“兜底”、能一起把事做成的人。

好的合作者好的机会，自然而然就会被你吸引过来。

所谓的“运气”，不就是一次又一次好的机会吗？你改变了自己的磁场，你的“运气”自然就变好了。

所以，如果你现在也觉得生活不顺，处处碰壁，不妨也来试试这个简单的方法。

下一次，当你遇到不顺心的事，当“都怪你”这三个字又要脱口而出的时候，请先深吸一口气，停顿三秒。

然后问自己一个问题：“在这件事里，我能做的，是什么？”

就这一个问题，就能帮你切断指责的惯性，拿回人生的主动权。

当你不再指责外界时，整个世界，都会反过来开始帮助你。

来源: 利刃评说