平常心——养生的基本前提

    拥有和保持“平常心”，是养生的最基本的前提条件。

    只有在这种“荣辱不惊”“得失不计”的平常心的前提下，人才能达到和保持松、静、自然的身体状态。

    只有在松、静、自然的身体状态下，人的能量波动频率才有可能与宇宙原始能量的波动频率基本一致。

    古人讲“得失”，讲“放下”，其实不只是字面意义，而是充满辩证法的。

    得失得失，有得就必有失；放下放下，有放下就必有收益。

    平常心，每个人小的时候都曾经拥有过，只是随着年龄的增长，渐渐失去了。

    现在要做的，就是自觉地再慢慢找回我们曾经拥有的平常心。