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用一种“轻轻的心情”面对生活

编辑:新颐文化交流网     作者:佚名   [字体: ]

 时候,越是在意什么,就越是事与愿违。而当你放下期待,顺其自然时,反而会出乎意料惊喜。


很多时候,心态越放松,结果会越好。




用一种“轻轻心情”面对生活








你是否也这样时刻:一件事还没开始做总觉得“光是想到要做这件事就很累了”。

比如,拟好健身计划,却因挑选装备、比较健身房而迟迟未动;期待一次旅行,又因攻略、订票等琐事心烦不已……

我们常常在行动前,就把事情想得格外困难、沉重,又忍不住计较结果是否值得。

这种“重重情绪”无形中拖住了脚步,让人感到负担、厌倦,甚至萌生退意。

不如换上一种“轻轻心情”,想到什么,做了再说,而不是事前去费劲琢磨。

想凉快就去洗澡;想放松就去逛公园;想读书便翻开手边书本……让行动顺着心意自然流动,才能找到内心真正安全感、意义感。

大部分事做起来其实没那么难,更无需提前在内心预设“情景剧”。

只要不把自己困在问题里,就到处是开阔大路。




允许自己想要慢慢来








生活中,我们说“心宽则事顺”,想要传递不仅是豁达、松弛人生态度,更是一种基于现实感受总结凝练出经验。

人在迫切想要一个结果时,往往就会焦虑紧张,容易失去理性判断和抉择,也会因为过高期待,而对结果产生脱离实际执念。

知道抵达目标,不是一蹴而就,需要缓慢耐心,周全筹备。如果这个过程里,你时时紧绷,过于内耗和焦虑,不仅于进度毫无增益,还极可能导致“未始即终”甚至“功亏一篑”。

花在春天盛放,花在夏日吐蕊。

每朵花都自己花期,我们人生也是一样。

无论绽放在什么季节,重要是,我们都在向着阳光,汲取雨露,努力生长。

当我们不再被“快” 裹挟,才能听见自己真正声音,也才能在平静里积蓄力量。




“无用”时间反而更








在这个追求效率至上时代,我们似乎逐渐失去了感受“无聊”和“玩”能力。

我们总是习惯于用“是否用”去衡量周围事物,被判断为无用东西都会被视作“浪费时间”。

于是,我们无法忍受无聊,无法忍受等待。

然而,生命中太多滋养,恰恰藏在“无用”之中。

一次无所事事发呆可以让你更好地感受生活状态;一项让你感到快乐爱好减轻了你日常压力,增进了愉悦感;一次说走就走出行让你在紧绷生活中得以喘息,感受不一样世界和风景……
真正高效人生,不是将所时间填满,而是懂得为生命留白。

当你不再试图从每一分钟里榨取价值,生命广度与弹性才会悄然舒展。

选自人民论坛哲思

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